【光明时评】我国经济新动能跑出“加速度”

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选择容易消化的食物，新动分餐，避免大量饮水，以及早晨吃一些小食物，都是有效的方法。出加避免食用刺激性食物和饮料也是缓解孕前呕吐症状的关键。这样可以避免胃部过度充盈，光明减少恶心和呕吐的风险。

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避免空腹，新动可以在睡前吃一些容易消化的食物，如饼干或水果，以保持胃部的饱腹感。

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